2025上海语文作文题会考什么方向？

作文示例 2025年12月15日 10:00:00 99ANYc3cd6 1 0

作文题目回顾

2025年上海高考语文作文题：

人们想要获得心灵的宁静，其前提往往是不被他人所扰动，但人们又不可避免地与他人及社会产生联系。

（图片来源网络，侵删）

请根据以上材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。

题目解析

这道题的核心在于探讨一个看似矛盾却又普遍存在的困境：个体对“心灵宁静”的内在追求与个体身处社会、与他人不可避免的联系之间的张力。

核心概念拆解

心灵宁静 (Inner Peace / Tranquility):
- 这是一种内在的精神状态,代表着平和、安定、不被外物所役的境界。
- 它不是指无所事事,而是一种内心的笃定和专注，是精神世界的“定海神针”。
- 获得宁静的方式可能包括：专注、独处、自省、精神上的富足、拥有坚定的价值观等。
他人及社会 (Others and Society):
（图片来源网络，侵删）
- 这是外部世界,充满了信息、观点、评价、期待、冲突和合作。
- “他人”可以指具体的个人，如家人、朋友、同事、陌生人；也可以指抽象的群体，如舆论、主流价值观、网络声音等。
- “扰动”是关键词，它意味着外部的信息、评价、压力等会侵入我们的内心，打破宁静，带来焦虑、迷茫、愤怒、嫉妒等负面情绪。
前提与不可避免：
- “前提往往是不被他人所扰动”：这句话点明了获得宁静的一个常见路径，即减少外界的干扰，这是一种相对“出世”或“防御性”的思路。
- “不可避免地与他人及社会产生联系”：这是现实主义的判断，人是社会性动物，完全隔绝是不可能的，也无必要，这是一种“入世”的必然。

题目思辨性分析

这道题的思辨性体现在它要求考生处理一对核心矛盾：“出世”的向往与“入世”的必然。

表层矛盾： 如何在喧嚣的世界里找到内心的安宁？
深层思考： 心灵宁静的本质是什么？它仅仅是“与世隔绝”吗？还是在纷繁复杂的关系中保持独立和清醒？我们与他人的关系，究竟是宁静的障碍，还是通向宁静的路径？

文章不能简单地选择一方（只要独处就能宁静”或“人活在世上就不可能宁静”），而需要展现出对这一复杂问题的深刻理解和辩证思考。

写作立意与角度

围绕这个核心矛盾,考生可以从以下几个角度切入，形成不同的立意：

（图片来源网络，侵删）

向内求索，构建“内心堡垒”

核心观点： 心灵的宁静，其根源不在于外部环境的绝对安静，而在于内心世界的强大与自足。
论证思路：
1. 承认现实： 承认我们身处信息爆炸、人际关系复杂的现代社会，被“扰动”是常态。
2. 提出方案： 真正的宁静是一种主动的“向内求索”，通过建立自己坚固的价值观、明确的人生目标、丰富的精神世界（如阅读、艺术、哲学思考），为自己筑起一道“内心堡垒”。
3. 举例论证：
  - 古代隐士（如陶渊明）的“结庐在人境，而无车马喧”，并非物理上的隔绝，而是“心远地自偏”的精神境界。
  - 当代学者、艺术家在纷繁世事中依然能潜心研究、创作，正是因为他们有强大的精神内核。
  - 苏轼一生宦海沉浮,屡遭贬谪，却能写出“一蓑烟雨任平生”的豁达，正是其内心强大的体现。
与其被动地躲避外界，不如主动地构建一个能消化外界纷扰的强大内心，宁静，是内心世界的秩序井然。

向外兼容，在关系中寻找“动态平衡”

核心观点： 与他人及社会的联系并非宁静的敌人，反而可以是通向更高层次宁静的桥梁，关键在于我们如何处理这种关系。
论证思路：
1. 重新定义“扰动”： “扰动”不一定全是负面的，他人的批评可以让我们反思，社会的竞争可以激发潜能，思想的碰撞可以让我们更深刻地认识世界。
2. 提出方案： 我们不应追求与世隔绝的“静态宁静”，而应追求一种“动态平衡”，这种平衡体现在：
  - 选择性沟通： 与能滋养自己精神的人交往，远离消耗性关系。
  - 建立边界感： 明确自己的原则和底线，不为他人的评价所左右。
  - 贡献与融入： 在为社会、为他人创造价值的过程中，找到归属感和意义感，这种意义感本身就是一种深刻的宁静。
3. 举例论证：
  - 特蕾莎修女一生服务于加尔各答的贫民窟,她的世界充满了苦难与喧嚣，但她的内心却充满了爱与安宁，她的宁静来自于“给予”而非“索取”。
  - 一位优秀的医生,面对生死的压力和家属的焦虑，依然能保持冷静和专注，这种专业精神是在与复杂的社会互动中磨练出的“动态宁静”。
宁静不是孤岛，而是在与世界的互动中，既能融入，又能保持独立的一种智慧。

辩证统一，超越“扰动”与“宁静”的二元对立

核心观点： “扰动”与“宁静”并非截然对立，而是可以相互转化、辩证统一的，真正的智者，能将“扰动”化为滋养“宁静”的养分。
论证思路：
1. 破除二元对立： 指出将“宁静”等同于“无扰”是一种过于理想化甚至消极的看法，生命本身就是一场充满“扰动”的旅程。
2. 提出升华： 心灵的最高境界，不是“无扰”，而是“不乱”，是拥有一种“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”的定力，外界的“扰动”如同风浪，而内心的“宁静”则是舵手的智慧与船体的坚固。
3. 举例论证：
  - 王阳明“龙场悟道”，正是在被贬谪的极端困顿和“扰动”中，悟出了“心即理”、“知行合一”的哲学，达到了精神的至高宁静。
  - 佛家常说“烦恼即菩提”，意为正是烦恼（扰动）的存在，才促使我们去寻求觉悟（宁静）。
我们要做的不是消灭“扰动”，而是提升自己应对“扰动”的能力，在经历中成长，在纷扰中沉淀，最终达到一种“大宁静”或“大自在”的境界。

写作素材与名言

古诗文：
- 陶渊明：“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？心远地自偏。”
- 苏轼：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”、“一蓑烟雨任平生。”
- 王阳明：“破山中贼易，破心中贼难。”
- 刘禹锡：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”
- 《菜根谭》：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
哲学思想：
- 斯多葛学派：关注自己能控制的，接纳自己不能控制的，以此获得内心的安宁。
- 道家思想：顺其自然，无为而治，追求天人合一的和谐状态。
- 佛家思想：明心见性，普度众生，在慈悲与智慧中找到究竟的宁静。
现代人物：
- 钱钟书： 淡泊名利，拒绝采访，躲进书斋，在知识的海洋里获得宁静。
- 屠呦呦： 在艰苦卓绝的科研环境中，面对无数次失败，依然保持内心的专注与平静，最终发现青蒿素。
- 梭罗（Walden）： 在瓦尔登湖畔的独居实验，虽然是为追求简朴生活，但其本质也是在探索一种远离社会喧嚣的“精神宁静”。

写作结构建议（以角度一为例）

《心远地自偏》、《于喧嚣中，寻得内心的定海神针》、《宁静，源于内心的秩序》
开头（引论）：
- 用一个比喻或现象（如信息时代的“信息过载”）引出人们对“心灵宁静”的普遍渴望。
- 点出材料中的核心矛盾：我们渴望宁静，却又身处扰动的世界。
- 提出中心论点：真正的宁静，不在于环境的隔绝，而在于内心世界的强大与自足。
本论（分论点）：
- 分论点一： 内心有“定”，则外物不扰。（论述坚定的价值观是抵御外界纷扰的基石）
  举例：陶渊明“不为五斗米折腰”，守住的是“真我”，故能“心远”。
- 分论点二： 内心有“序”，则杂念不生。（论述精神世界的丰富与有序是宁静的源泉）
  举例：苏轼在黄州困顿中，寄情于山水、诗词、美食，将生活过成诗，建立了新的精神秩序。
- 分论点三： 内心有“光”，则前路不茫。（论述有意义的人生目标是宁静的终极保障）
  举例：像袁隆平、屠呦呦这样的人物，一生有明确的奋斗目标，外界的喧嚣与评价无法动摇他们内心的专注与安宁。
结论）：
- 总结全文,重申中心论点。
- 升华主旨：在当今这个快速变化的时代，我们每个人都应成为自己心灵的“守护者”和“建设者”，通过向内求索，构建起属于自己的精神家园，从而获得那份在任何境遇下都岿然不动的宁静。
- 发出呼吁或展望：愿我们都能在喧嚣的世界里，听见自己内心的声音，找到那份属于自己的、永恒的宁静。