励志作文素材从哪里来？

作文示例 2026年1月19日 20:41:54 99ANYc3cd6 1 0

核心精神类：逆境与坚韧

这类素材是励志作文的基石，讲述的是面对困难、挫折、失败时如何不屈不挠,最终实现自我超越。

史铁生 - 在轮椅上奔跑的生命

史铁生在21岁时双腿瘫痪，后又患肾病并发展到尿毒症，靠着每周3次透析维持生命，他的人生充满了巨大的痛苦和绝望，但他没有沉沦，他把苦难当作养料，用笔作为双腿，在文学的世界里重新“奔跑”，他的作品《我与地坛》、《病隙碎笔》等，充满了对生命、苦难和命运的深刻思考,激励了无数人。
适用主题： 生命的意义、苦难的价值、精神的胜利、面对不幸的态度。
写作角度：
- 对比： 身体的禁锢与精神的自由形成强烈对比,突出精神的强大力量。
- 升华： 将个人的不幸升华为对全人类命运的思考,赋予文章更广阔的格局。
- 过程： 强调他不是天生就坚韧，而是在一次次与痛苦的搏斗中,逐渐找到了生命的支点和创作的源泉。
金句摘抄：
- “职业是生病，业余在写作。”
- “死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”
- “苦难消灭自然也就无可忧悲，但苦难消灭一切也就都灭。”

贝多芬 - 命运的叩门声

贝多芬是伟大的音乐家，但他却在创作巅峰时期逐渐失聪，对于一个音乐家来说，这无异于最沉重的打击，他曾一度绝望，甚至写下著名的《海利根施塔特遗书》，但最终，他扼住了命运的咽喉，凭借着超凡的毅力和对音乐纯粹的热爱，在完全失聪后，依然创作出了《第九交响曲》（《合唱》）等不朽名作。
适用主题： 挑战命运、战胜自我、艺术与生命、意志的力量。
写作角度：
- 矛盾： 聆听世界的耳朵关闭了,却开启了内心更宏伟的音乐殿堂。
- 抗争： 将失聪的过程描绘成一场与命运的激烈搏斗,贝多芬是英雄。
- 超越： 他的音乐不仅是个人情感的宣泄，更是对全人类“欢乐与团结”的颂歌,实现了个人悲剧到普世价值的升华。
金句摘抄：
- “我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服！”
- “音乐应当使人类的精神爆发出火花，音乐比一切智慧、一切哲理都具有更高的启示。”
- “苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”

追求梦想类：初心与执着

这类素材讲述的是为了一个目标，不计得失、不畏艰难、坚持到底的故事。

（图片来源网络，侵删）

袁隆平 - “禾下乘凉梦”的追梦人

袁隆平目睹了旧中国饥荒的惨状，立下“让所有人远离饥饿”的志向，他几十年如一日，顶着烈日，脚踩烂泥，在稻田里寻找那株天然雄性不育株“野败”，经历了无数次失败和嘲讽，他终于成功研发出杂交水稻，解决了数亿人的吃饭问题，他的“禾下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”,是他一生执着追求的缩影。
适用主题： 家国情怀、科学精神、坚持与奉献、平凡中的伟大。
写作角度：
- 具象化： 将“梦想”具象化为“一株稻穗”、“一片稻田”,使文章更生动。
- 对比： 个人名利与国家大义的对比,突出其无私奉献的精神。
- 传承： 他不仅是一个科学家，更是一种精神的象征,他的梦想激励着一代又一代的科研工作者。
金句摘抄：
- “我梦见试验田里的超级杂交水稻长得比高粱还高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大，我和我的助手们，就坐在稻穗下乘凉。”
- “人就像种子，要做一粒好种子。”
- “我不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上。”

中国航天人 - “上九天揽月”的征程

从“东方红一号”的一声长鸣，到“神舟”飞天、“嫦娥”探月、“天问”探火、空间站建成……中国航天事业从一穷二白到世界前列，背后是几代航天人的默默奉献，他们中有无数人隐姓埋名，扎根戈壁荒漠，忍受着常人难以想象的孤独和艰苦,用青春和智慧托举起中华民族的飞天梦想。
适用主题： 团队协作、攻坚克难、民族自信、传承与开拓。
写作角度：
- 宏大叙事： 将个人故事融入国家发展的宏大背景中,展现集体的力量。
- 细节描写： 描写科研人员在实验室里的日夜奋战，或在发射场上的紧张等待,用细节打动人心。
- 象征意义： 航天精神象征着中华民族不畏艰难、勇攀高峰的民族品格。
金句摘抄：
- “仰望星空，脚踏实地。”
- “每一次成功，都是新的起点；每一次失败，都是向成功更近一步。”
- “我们的征途是星辰大海。”

个人成长类：蜕变与突破

这类素材更侧重于个人内在的成长，如何通过学习、反思和实践,实现认知和能力的突破。

褚时健 - “橙王”的二次创业

褚时健曾是“烟草大王”，却因经济问题入狱，74岁保外就医时，他身无分文，还身患重病，在人生的最低谷，他没有消沉，而是承包了一片荒山，种起了“褚橙”，从学习种植技术，到改良土壤，再到精细化管理，他用近十年的时间，把荒山变成了“金果园”，种出了享誉全国的“励志橙”，完成了从“阶下囚”到“橙王”的惊人蜕变。
适用主题： 永不言败、从头再来、生命的韧性、年龄不是限制。
写作角度：
- 转折： 重点描写他人生中那个巨大的转折点,以及他面对转折时的选择。
- 细节： 描写他研究果树、挑着粪桶上山等具体细节，展现其不服老、肯实干的精神。
- 隐喻： “褚橙”不仅是水果，更是他生命的果实,象征着苦难酿成的甘甜。
金句摘抄：
- “人生总有起落，精神终可传承。”
- “跌倒了，要能爬起来，拍拍身上的土，继续往前走。”
- “做事要精，做人要诚。”

江梦南 - 无声世界的铿锵之声

江梦南在半岁时因药物导致失聪，她没有因此被世界抛弃，而是靠着惊人的毅力和家人的帮助，通过“读唇语”学会了“听”和“说”，她一路从普通小学读到清华大学的博士，用自己的奋斗证明了，身体的残缺无法阻挡追求卓越的脚步，她不仅改变了自己的命运,还用自己的故事激励了无数身处困境的人。
适用主题： 知识改变命运、生命的可能性、爱与支持、突破极限。
写作角度：
- 感官转换： 描写她如何将“听”转换为“看”，用视觉来弥补听觉的缺失,展现生命的智慧。
- 内在力量： 强调她成功的核心是强大的内心和对知识的渴望,而非外界的同情。
- 回响： 她的故事像一声“铿锵之声”，在无数人心中产生了回响,传递了正能量。
金句摘抄：
- “我相信，只要我足够努力，我的人生一样可以有无限可能。”
- “命运给我关上了一扇门，但我自己找到了另一扇窗。”
- “生命以痛吻我，我却报之以歌。”

思想哲理类：认知与格局

这类素材不是具体的人物故事，而是富有哲理的观点或比喻,可以提升文章的思想深度。

竹子定律

竹子在前四年时间，仅仅长3厘米，但从第五年开始，它会以每天30厘米的速度疯狂生长，六周就能长到15米，原来，在前四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。
适用主题： 厚积薄发、积累的重要性、基础与高度、耐心与等待。
写作角度：
- 类比人生： 将人生的前期学习、积累阶段比作竹子的“扎根期”,强调看似缓慢的积累是未来飞跃的基础。
- 批判浮躁： 用竹子定律批判当今社会急于求成、不愿下“笨功夫”的浮躁心态。
- 鼓励坚持： 鼓励人们在看不到成果的时候，依然要默默努力，因为“扎根”正在进行。

鲑鱼洄游

鲑鱼出生在淡水河里，长大后游向大海，几年后，无论身在何处，它们都会历经千难万险，洄游到出生的河流，产卵后死去，它们逆流而上，跳过瀑布，躲避天敌,用生命完成一场壮丽的回归。
适用主题： 归乡与初心、生命的本能与使命、传承、奋斗的意义。
写作角度：
- 象征初心： 将洄游的鲑鱼比作不忘初心的奋斗者，无论走多远,都要回到精神的家园。
- 过程即意义： 强调洄游的艰辛过程本身就是生命的意义,正如我们的奋斗过程。
- 生命的传承： 鲑鱼的死亡并非终点，而是新生命的开始,象征着奋斗精神的代代相传。

万能结构与写作技巧

经典结构：凤头-猪肚-豹尾

凤头（开头）： 精彩，引人入胜。
- 名言式： “生命以痛吻我，我却报之以歌。”这是江梦南的信念,也是无数在逆境中奋起者的心声。
- 设问式： 人生的困境，究竟是绊脚石,还是垫脚石？
- 场景式： 想象一下，一个双耳失聪的女孩，如何能听懂老师的讲课,如何能流利地与同学交谈？
猪肚（主体）： 内容充实，论证有力。
- 并列式： 分论点+论据（素材），如：①坚韧是直面苦难的勇气（史铁生）；②坚韧是扼住命运的咽喉（贝多芬）；③坚韧是永不放弃的执着（袁隆平）。
- 递进式： 从个人到集体，从古至今，如：从褚时健的个人奋斗，谈到中国航天人的集体攻坚,再到中华民族的伟大复兴。
- 对比式： 将面对困难的不同态度进行对比,突出励志精神的可贵。
豹尾（： 简洁，有力，余味悠长。
- 总结式： 真正的励志，不是从不跌倒，而是在每一次跌倒后，都能带着伤痕，依然选择站起,继续前行。
- 升华式： 个人的奋斗，汇聚成时代的洪流，我们每个人的“小确幸”与“大梦想”,共同构成了这个时代最动人的风景。
- 号召式： 让我们以史铁生为笔，以袁隆平为土，在人生的田野上，种下梦想的种子，用汗水浇灌,静待花开。