作文苦与乐作文素材

核心观点（立意方向）

你可以从以下几个角度来构思文章的中心思想：

1. 苦与乐是相互依存、相互转化的。 没有经历过苦，就无法真正体会到乐的可贵，苦是乐的铺垫,乐是苦的升华。
2. 过程比结果更重要。 追求目标的过程是“苦”的，但这份奋斗的经历本身就是一种“乐”，汗水浇灌出的果实,其甜美远超轻易得来的。
3. 苦中作乐，是一种智慧与境界。 面对困境，保持乐观的心态，在艰苦中发现乐趣,这是一种更高层次的人生智慧。
4. 先苦后乐，是成长的必经之路。 无论是学习、工作还是人生，都需要先付出努力和汗水,才能收获最终的成就与幸福。
5. 苦与乐的辩证统一，构成了完整的人生。 人生就像一首交响乐，既有激昂的快板（乐），也有低沉的慢板（苦）,正是这些起伏才让生命变得丰满而深刻。

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作文素材库

（一） 古典文学/历史典故类

1. 悬梁刺股

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 苦： 苏秦读书时，为了驱赶睡意，用绳子系住头发，悬在房梁上；孙敬读书时，用锥子刺自己的大腿,这种肉体上的痛苦和精神的煎熬是常人难以想象的。
   • 乐： 正是这种“苦”，最终让他们成为战国时期著名的纵横家，实现了自己的人生抱负和理想，获得了巨大的成就之“乐”。
   • 适用主题： 治学之苦与成功之乐,毅力的重要性。

2. 卧薪尝胆

   • 苦： 越王勾践战败后，沦为吴国的奴隶，他睡在柴草上，每天尝一尝苦胆，提醒自己不忘国耻之“苦”。
   • 乐： 十年生聚，十年教训，他最终复国雪耻，重登王位，洗刷了屈辱，达到了人生的巅峰之“乐”。
   • 适用主题： 忍辱负重的苦，与复兴大业的乐；坚韧不拔的精神。

3. 孙敬修读书

   • 苦： 清代学者孙敬修，家贫无钱买灯油，他夏天就捉来许多萤火虫，放在纱袋里，借着萤光读书；冬天则映着雪光读书，环境之艰苦,可见一斑。
   • 乐： 他在知识的海洋中遨游，与先贤对话，获得了精神上的富足和智慧的启迪,这种求知的乐趣是任何物质都无法比拟的。
   • 适用主题： 环境之苦与精神之乐；对知识的渴望。

4. 愚公移山

   • 苦： 愚公年近九十，面对太行、王屋两座大山阻隔出行，决定带领子孙挖山，这是一项看似不可能完成的、极其艰苦的劳动。
   • 乐： 他的行为不仅是为了自己，更是为了子孙后代，这种“子子孙孙无穷匮也”的信念和为他人造福的决心，本身就是一种崇高的精神之“乐”,他的精神感动了天神。
   • 适用主题： 坚持不懈的苦，与造福后代、实现理想的乐。

（二） 现实生活/个人经历类

1. 学习备考

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 苦： 挑灯夜读的疲惫，解不出题目的焦虑，堆积如山的试卷,考试失利的沮丧。
   • 乐： 当成绩单上令人满意的成绩时，那种巨大的喜悦和成就感；解开一道难题后的豁然开朗；与同学并肩作战、互相鼓励的友谊之乐。
   • 适用主题： 最贴近学生的素材,可以写得非常真挚。

2. 体育锻炼

   • 苦： 长跑时到达极限的喘不过气，肌肉的酸痛，大汗淋漓的疲惫,日复一日的枯燥训练。
   • 乐： 冲过终点线时的欢呼，赢得比赛时的荣誉，身体变得更强健的自豪,挑战自我极限的满足感。
   • 适用主题： 锻炼意志,挑战自我。

3. 学习一门技艺（如乐器、绘画、编程）

   • 苦： 刚开始时手指的僵硬，弹错音的懊恼，画不出满意作品的沮丧,代码报错的崩溃。
   • 乐： 当第一首完整的曲子从指尖流出，当画作得到他人的赞美，当程序成功运行的那一刻,那种发自内心的喜悦和进步的快感是无与伦比的。
   • 适用主题： 坚持就是胜利,从量变到质变。

4. 志愿服务

   • 苦： 牺牲休息时间，从事体力劳动,面对一些需要帮助的人时可能感到无力或心酸。
   • 乐： 受助者真诚的感谢和笑容，为社会贡献一份力量的满足感,在奉献中找到自我价值的快乐。
   • 适用主题： 奉献之乐,助人为乐。

（三） 名人名言类

1. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 解读： 最经典的名言，直接点明“苦”是“乐”的来源和必经之路，宝剑的锋利需要反复打磨,梅花的芬芳需要经历严寒的考验。

2. 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

   • 解读： 孟子名言，深刻阐述了苦难对于成就大才的必要性，吃苦是为了锻炼心智、增长才干。

3. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

   • 解读： 强调了求知路上的“苦”，但同时也暗示了勤奋（苦）是通往知识（乐）的桥梁。

4. 生活就像一杯苦咖啡，要慢慢品味才知道其中的香醇。

   • 解读： 用一个生动的比喻，说明生活中的“苦”并非毫无意义，只有细细体会,才能发现其背后的美好与价值。

5. 吃得苦中苦，方为人上人。

   • 解读： 俗语，强调了吃苦对于个人成长和成功的重要性，虽然“人上人”的说法有争议，但其“先苦后甜”的核心思想是可取的。

6. 我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死——悲哀永远不要同我们的名字联在一起。

   • 解读： 伏契克的名言，展现了革命者在艰苦斗争中依然保持乐观、追求快乐的精神境界。

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写作结构与思路

总分总结构（最稳妥）

• 开头（总）： 用一个生动的比喻（如：苦与乐是人生的调味品，是硬币的两面）引出论点：苦与乐相伴相生,共同构成了丰富多彩的人生。
• 主体（分）：
  • 分论点一： 苦是乐的基石，没有苦，乐便显得轻飘，举例：悬梁刺股、卧薪尝胆。
  • 分论点二： 乐是苦的升华，苦的过程因乐的目标而变得有意义，举例：学习备考、体育锻炼。
  • 分论点三（递进）： 我们应如何面对苦与乐？要敢于吃苦，善于在苦中寻乐，化苦为乐，举例：愚公移山、个人学习乐器的经历。
• 总）： 总结全文，升华主题，人生是一场修行，愿我们都能以苦为舟，以乐为帆,驶向理想的彼岸。

并列式结构（清晰明了）

• 开头： 引出话题,提出中心论点。
• 主体段落（并列）：
  • 论“苦”。 描绘“苦”的种种形态，并指出其价值（磨砺意志、增长才干）。
  • 论“乐”。 描绘“乐”的种种形态，并指出其意义（给予动力、感受美好）。
  • 论“苦与乐的转化”。 重点论述二者如何相互转化,举例说明从苦到乐的过程。
• 总结全文,发出号召或展望未来。

叙事式/散文式结构（情感真挚）

• 开头： 从一个具体的生活场景或个人经历入手，引出对“苦与乐”的思考。
  • “窗外的蝉鸣聒噪，台灯下的我，正为一道复杂的数学题绞尽脑汁，笔尖在草稿纸上划过，留下的是混乱的符号和额角的汗珠，这，就是我的‘苦’，但每当我想起解开它后的喜悦，这苦似乎也变得甘甜起来……”
• 主体： 围绕这个核心经历，详细叙述“苦”的过程和“乐”的瞬间，穿插其他事例进行佐证,将议论融入叙事之中。
• 从个人经历上升到普遍感悟，点明主旨,言有尽而意无穷。

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开头与结尾范例

开头范例：

1. 比喻式： 人生如同一杯浓茶，初尝时满是苦涩，但细细品味，便能感受到回甘的醇厚，这苦与乐,便是我们生命中最深刻的滋味。
2. 引用式： “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”自古以来，人们便懂得苦与乐的辩证关系，没有经历风雨的洗礼,怎能见到绚丽的彩虹？
3. 设问式： 你是否曾为深夜的灯火而疲惫？你是否曾为成功的喜悦而欢呼？如果答案是肯定的，那么你一定懂得，人生最美的风景，往往在“苦”与“乐”的交织之中。

结尾范例：

1. 总结升华式： 我们不必畏惧生活中的“苦”，因为它是通往“乐”的必经之路；我们也不应沉溺于一时的“乐”，因为那可能只是下一次“苦”的开始，让我们以坦然之心拥抱苦乐,书写无悔的青春华章。
2. 诗意号召式： 让我们做一株迎风而立的芦苇，风浪越大，站得越直；让我们做一只逆流而上的鱼，越是险滩，越能展现生命的力量，在苦与乐的洗礼中,我们终将成长为自己想要的模样。
3. 哲理感悟式： 苦与乐，如同黑白琴键，共同谱写着人生的乐章，没有低音的铺垫，高音便显得单薄，唯有将二者和谐统一,才能弹奏出生命最动人的旋律。

希望这些素材能给你带来灵感！祝你写作顺利！